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Mindfulness para runners

Contenido del libro

  • Autor: Moises gonzalez martinezmontse rodrigues
  • Editor: Timun mas
  • Los datos publicados: 2016-09-06
  • ISBN: 9788448022457
  • Formato de libro: PDF, EPUB, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 160 pages
  • Tamaño del archivo: 4 mb
  • Clasificacion:

Sinopsis de Mindfulness para runners de Moises gonzalez martinezmontse rodrigues:

Consigue tu equilibrio interior mediante el running y el mindfullness.Cuntas veces el running se convierte en algo puramente mecnico, en el que lo nico que se trabaja son los msculos, mientras la cabeza vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones? Y si ese rato lo aprovechramos para, adems de correr, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente?Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzlez y Montse Rodrigues: una recopilacin de ideas y pensamientos para que esos minutos de ejercicio fsico lo sean tambin de ejercicio mental, para conseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, giles y en forma.

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Mindfulness para runners

Comentarios

Pichon

Gustado ! Gracias 4 enlace de descarga

Ponciano

I ' he estado esperando tanto tiempo de publicación, es mi libro favorito

Nicodemus

De ocurrir en un libro que ha Nunca oído hablar, leerlo, y absolutamente encanta.

Trejo

Gusta Gracias enlace de descarga 4!

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