Superar la ansiedad y el miedo PDF

Superar la ansiedad y el miedo

Contenido del libro

  • Autor: Pedro moreno
  • Editor: Desclee de brouwer
  • Los datos publicados: 2011-12-23
  • ISBN: 9788433016652
  • Formato de libro: PDF, EPUB, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 240 pages
  • Tamaño del archivo: 2 mb
  • Clasificacion:

Sinopsis de Superar la ansiedad y el miedo de Pedro moreno:

Una persona ansiosa o con miedo puede sentir tensin muscular, palpitaciones, manos o pies fros, oleadas de calor o escalofros. Tambin puede sentir la necesitad de evitar aquellos lugares, personas o situaciones que le causan miedo o ansiedad. Otros sntomas habituales son la irritabilidad, las nuseas, los vrtigos, los temblores, las dudas reiteradas, los mareos y las preocupaciones excesivas. El libro que tiene en sus manos es, ante todo, un libro prctico. En l, el autor trata de resumir su experiencia profesional y los mejores hallazgos cientficos sobre la ansiedad y su tratamiento. Este libro presenta detalladamente un programa paso a paso, escrito de modo claro y comprensible para que facilite al mximo al lector su puesta en prctica. (Extrado del prlogo) ... puesto que los procedimientos descritos en este libro se han probado efectivos, tan slo resta aadir que su lectura debera ser el camino de eleccin para cualquier persona que sufra trastornos de ansiedad o miedos fbicos. David H. Barlow Universidad de Boston Estados Unidos

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Superar la ansiedad y el miedo

Comentarios

Valdivieso

Puedo decir honestamente que fue una de las mejores cosas que VE Ha leído alguna vez

Carmen

De ocurrir en un libro que ha Nunca oído hablar, leerlo, y absolutamente encanta.

Alcon

Tengo acaba de leer el capítulo 1, y es genial.

Cid

Gust? Gracias enlace de descarga 4!

Santistevan

Que puedo decir honestamente que fue una de las mejores cosas que he leído nunca

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